بستن فهرست

شاید یکی که داره بیل می زنه عذاب بیشتری از کارمند می کشه اما تو حالت عادی و اگه عزرائیل با شیرین کاری هایی مثل تصادف و آتش سوزی و … به اون کارگره که بیل می زنه کار نداشته باشه ، بیشتر از یه کارمندی که صبح تا شب پشت میز یا پای کامپیوتر نشسته عمر می کنه . اینو من نمی گم ، محققان میگن .

محققان به تازگی و بعد از تحقیقات دوباره در مورد عواقب بی تحرکی در انسان به این نتیجه رسیدن که نشستن زیاد و عدم تحرک در انسان ، دو برابر خطرناک تر و کشنده تر از چاقی هست . یعنی فردی که چاقه اما فعالیت بدنی داره دو برابر شانس بیشتری برای زندگی نسبت به آدم لاغر بی تحرک داشته باشه .

مرگ زودرس در اثر نشستن زیاد

مرگ زودرس در اثر نشستن زیاد

البته خبر خوب اینه که محققان گفتن روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی می تونه از این خطر کشنده جلوگیری کنه .

دانلود ویدیوهای آموزش گرامر زبان انگلیسی - ابراهیم درویش

قبلا هم در مورد نشستن زیاد پای تلویزیون گفتم : ” هر ۱ ساعت تماشای تلویزیون ۲۲ دقیقه کاهش عمر انسان  ” پس فرقی نمی کنه پای کامپیوتر میشینید یا تلویزیون یا می شینید به در و دیوار نگاه می کنید مهم اینه که بی تحرکی به هر شکی که باشه باعث شل شدن عضلات ، کاهش ایمنی بدن ، کاهش گردش خون ، چاقی موضعی در ناحیه شکم و کمر و باسن و نهایتا کاهش عمر شما میشه .

البته ۱ نفر می تونه تحرک داشته باشه اما خودش ثابت باشه مثل افرادی که روی موتورسیکلت هستن 😀

عدم تحرک و چاقی مزمن

عدم تحرک و چاقی مزمن

شما کار می کنید که زندگی بهتر داشته باشید اما اگه زودتر خدای نکرده دار فانی رو وداع بگید یا دچار یه کسالتی بشید چه فایده ؟ پس در هر شرایطی که هستید هرچقدر که درگیرید و وقت ندارید بازهم می تونید روزی ۲۰ دقیقه رو به فعالیت فیزیکی اختصاص بدید .

حتما مطالب زیر رو هم بخونید

  •   انتخاب بین لپ تاپ و کامپیوتر رومیزی تصمیم سختیه . هرکدام از این دو یک سری مزایا و معایبی دارند که درقالب بررسی آنها بیان می شود : کدوم رو باید بخرم ؟ لپ تاپ ها یک مزیت بزرگ نسبت به کامپیوترهای رومیزی دارند اونم قابل حمل بودنشون هست و…
  • دنیا با همه جذابیت هاش ، شمال با اون هوای دیوونه کنندش ، پول با اون صلابت و قدرتش اگه با سلامتی همراه نباشه مفتش گرونه . ما پای کامپیوتر میشینیم که یه چیزی یاد بگیریم ، پای کامپیوتر میشینیم که تفریح کنیم فیلم ببینیم بازی کنیم . اگه قرار…
  •       برای اولین بار در طول تاریخ فروش اسمارت فون ها بیشتر از کامپیوترها بوده و این اتفاق در سل 2011 افتاده . البته اتفاق غیر طبیعی هم نیست چون گوشی های هوشمند همونطور که از اسمشون هم پیداست فقط سایز کوچکتری از تبلت و با لپ تاپ…
  •   هرچند اکثر شرکتهایی که لپ تاپ تولید می کنند بعد از انقلاب عظیم استیو جابز مدیر اپل در صنعت کامپیوتر و معرفی رسمی آیپد در آوریل سال گذشته ، به تولید تبلت روی اوردند اما همچنان از بی رونقی بازار لپ تاپ شاکی می باشند . شرکت HP دیروز…

دوره آموزش زبان انگلیسی علم فردا

بیش از 27 ساعت آموزش ویدیویی به زبان فارسی

  • ■ آموزش اصول تلفظ در زبان انگلیسی
  • ■ آموزش انواع واژه ها + کاربرد و طرز استفاده از اونا
  • ■ آموزش ساخت جملات پایه ای و مهم در زبان انگلیسی
  • ■ آموزش استفاده از صفت ها در انگلیسی
  • ■ آموزش زمان های مختلف
  • ■آموزش جمله سازی با روش بسیار ساده!
دسته بندی
موضوعات مرتبط
محمدرضا امین زاده

محمدرضا امين زاده هستم ، مهندس الكترونيك و سردبير مجله علم فردا . علاقه زیادی به سخت افزار دارم ، اگه فرصتی بمونه در زمینه ادیت فیلم و تصویر و طراحی رابط کاربری وب و اندروید مطالعه و تمرین می کنم .

حمایت از علم فردا

نوشتن مطالب آموزشی به زبان ساده و قابل فهم برای همه ، کار بسیار سختیه . از طرفی ، نگهداری یک وب سایت آموزشی خرج داره ! اگر براتون امکان داره لطفا با پرداخت مبلغ کمی در هزینه های سایت سهیم باشید تا ما هم بتونیم با خیال راحت براتون بنویسیم و به سوال ها تون پاسخ بدیم . حمایت مالی از علم فردا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوال امنیتی *

4 دیدگاه

  • سلام یه مشکلی درسته مطالبتون رو زیاد کردین اما ساپرت نمیکنین راستش رو بخواین
    من بیشتر سوال و جواب رو دوس دارم اینطوری حال میده و آدم بیشتر یاد میگیره

    {بیشتر رو حوضه اطلاعات عمومی و مطالب جالب کار کنید و ساپرت کنین نظرات رو بقیه رو بیخیال }

  • پس خدا من یکی رو رحمت کنه
    من روزی 10 ساعتی پای رایانه هستم

    🙁 🙁

    • فریبا 30 دی 1393

      خدا به دادت برسه عززززززززززززیزم

  • سلام خیلی جالب بود مخصوصا تصاویر

حمایت از علم فردا
خبرنامه علم فردا
علم فردا در شبکه های اجتماعی علم فردا در جی پلاس کانال تلگرام علم فردا علم فردا در اینستاگرام
هر گونه کپی برداری از مطالب علم فردا ممنوعه ! در ضمن ، وب سایت علم فردا روی سرورهای پارس پک میزبانی میشه!
دانلود ویدیوهای آموزش زبان انگلیسی علم فردا