بستن فهرست

دمبل های خودکفا و خلاقانه

تاریخ انتشار : ۱۷ شهریور ۱۳۹۰

 

دمبل های خود کفا

در کشور ما ورزش بدنسازی بسیار ورزش پرطرفداری است یا حداقل می توان گفت تاثیر برنامه قوی ترین مردان ایران به حدی بود که به یکباره بسیاری از جوانان ما به بزرگ کردن هیکل خود فکر می کنند . هیکل بزرگ چیز بدی نیست اما خب نه به هر قیمتی . بگذریم . دمبل هایی طراحی و ساخته شده اند که به دو طرف آنها کش محکمی وصل است که می توان آن را زیر پا گذاشت و یا به جایی وصل کرد و دمبل زد .

در این ابتکار ، به جای اینکه شما از وزنه برای کم و زیاد کردن وزن دمبل استفاده کنید ، از کش های مختلف با مقاومت کششی متفاوت بهره خواهید برد . به این شکل که هر کش با یک رنگ مشخص شده است که هر رنگ نمایانگر یک مقاومت کششی است . از رنگ روشن تا رنگ تیره . هرچه رنگ روشن تر ، مقاومت آن کمتر است و شما راحت تر دمبل می زنید و بالعکس .

آموزش زبان انگلیسی - ابراهیم درویش

این کار از هر جنبه ای که نگاه شود مثبت است . چون اولا هر جایی می توان از آن استفاده کرد ثانیا صدمات جانی می توان گفت از بین می رود . افراد زیادی در اماکن ورزشی و باشگاه های بدنسازی به دلیل افتادن وزنه روی کمر ، شکم و پا دچار آسیب می شوند . ایده ی جالبی بود .

 

وزنه دمبل خلاقانه

 

ورزش با دمبل

 

حتما مطالب زیر رو هم بخونید

  • 13 عادت غلط آمیخته با تکنولوژی و روش های ترک آنها  در سال 2013 هر جا رو که نگاه کنی تکنولوژی رو می بینی و دنیا به سمتی داره پیش میره که آدما به طور ناخودآگاه درگیر تکنولوژی هستن . چه بسا افرادی که نمی دونند اینترنت چیه ، تو اینترنت چی میگذره ، کامپیوتر رو چطور خاموش و روشن…
  • انجام پروژه های الکترونیکی - دانشجویی و صنعتیدیگه همه می دونن که اگه الان علم الکترونیک و کامپیوتر رو از بشر بگیرن باید مثل انسان های اولیه زندگی کنیم . این همه دستگاه های الکترونیکی و دیجیتال و این همه نرم افزارهای پیچیده الکی بوجود نیومدن . تعداد زیادی مهندس به معنی واقعی کلمه دارن روی علوم…
  • HDMI چیست ؟ بررسی انواع پورت و کابل HDMI    HDMI چیست؟ HDMI  اولین و تنها رابط تجاری برای انتقال غیر فشرده همزمان تصویر و صدا به صورت دیجیتال است. HDMI نوعی پورت ارتباطی است که قابلیت انتقال تصویر و صدا با کیفیت بالا را تنها با استفاده از یک کابل به کاربران ارائه می‌دهد. پورت HDMI برای…
  • RFID چیست ؟ مزایا، معایب و کاربردهای تکنولوژی RFID  RFID چیست؟ سامانهٔ شناسایی امواج رادیویی (به انگلیسی: Radio Frequency Identification)‏ (به اختصار RFID ) سامانهٔ شناسایی بی‌ سیمی است که قادر به تبادل داده‌ها به ‌وسیلهٔ برقراری اطلاعات بین یک Tag که به یک کالا، کارت و... متّصل شده‌ و یک بازخوان (Reader) است. سامانه‌ های RFID از…

آموزش زبان انگلیسی علم فردا

همین الان شروع کن!
  • یه بار برای همیشه تلفظ انگلیسی رو یاد بگیر!
  • ■ آموزش گرامر انگلیسی از صفر تا صد!
  • ■ آموزش مکالمه انگلیسی درباره موضوعات کاربردی
  • ■ مبتنی بر انگلیسی امریکایی!
  • ■ بیش از 45 ساعت ویدیو آموزشی!!!
اطلاعات بیشتر + نمونه درس
دسته بندی
موضوعات مرتبط
محمدرضا امین زاده

محمدرضا امين زاده هستم ، مهندس الكترونيك و سردبير مجله علم فردا . علاقه زیادی به سخت افزار دارم ، اگه فرصتی بمونه در زمینه ادیت فیلم و تصویر و طراحی رابط کاربری وب و اندروید مطالعه و تمرین می کنم .

حمایت از علم فردا

نوشتن مطالب آموزشی به زبان ساده و قابل فهم برای همه ، کار بسیار سختیه . از طرفی ، نگهداری یک وب سایت آموزشی خرج داره ! اگر براتون امکان داره لطفا با پرداخت مبلغ کمی در هزینه های سایت سهیم باشید تا ما هم بتونیم با خیال راحت براتون بنویسیم و به سوال ها تون پاسخ بدیم . حمایت مالی از علم فردا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوال امنیتی *

یک دیدگاه

  • حاجی اینکه خطری تره من هیچوقت از اول عمرم تا به الان به کش جماعت اعتماد نداشتم. پاره ماره میشه یهو پر واسه آدم نمیذاره

حمایت از علم فردا
خبرنامه علم فردا
علم فردا در شبکه های اجتماعی علم فردا در جی پلاس کانال تلگرام علم فردا علم فردا در اینستاگرام
هر گونه کپی برداری از مطالب علم فردا ممنوعه ! در ضمن ، وب سایت علم فردا روی سرورهای پارس پک میزبانی میشه!
دانلود آموزش انگلیسی علم فردا